LE STUDIO GOLF

Je m’appelle Martin Leduc, diplômé en kinésiologie (USherbrooke, 2003) et passionné de sport, en particulier de golf.

Mon objectif? Vous aider à améliorer votre condition physique, optimiser vos performances sportives, et surtout, prendre soin de votre santé à long terme.

Cette passion me motive chaque jour à m'entraîner, à bouger, à prendre soin de moi — et c’est cette même énergie que je souhaite vous transmettre.

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Ce que je vous propose

• Des cours en groupe spécifiques à l'entrainement physique du golf

• Des programmes d’entraînement personnalisés, en personne

• Une approche basée sur la science du mouvement (kinésiologie)

Spécialisation en préparation physique pour le golf

• Développement du complexe "Force, Puissance et Vitesse"

• Emphase sur la mobilité, l'équilibre et la coordination

• Apprentissage de l'élan par des éducatifs techniques

Entraînement général pour vie en santé et la longévité

• Amélioration de la condition physique globale

• Planification annuelle touchant tous les déterminants de la santé

Pourquoi le golf et la santé vont de pair?
Parce que les qualités physiques nécessaires pour bien performer au golf — comme le complexe force-puissance-vitesse ainsi que la stabilité, la souplesse et la coordination — sont aussi celles qui nous aident à mieux bouger au quotidien et à rester en santé.